tag:blogger.com,1999:blog-2005063559424934883.post7738095541397536446..comments2021-02-08T04:57:35.513-05:00Comments on Les Confessions d'une Brunette: Quelques kilos en trop.La Brunettehttp://www.blogger.com/profile/10899381098950157838noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-2005063559424934883.post-36939439587117193082010-09-19T16:55:45.013-04:002010-09-19T16:55:45.013-04:00moi je te trouve parfaite telle que tu es : )
P.S...moi je te trouve parfaite telle que tu es : )<br /><br />P.S. le mot qui faut que j'entre est Caloric...<br /><br />destin quand tu nous tiens<br /><br />xxxMaélienoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2005063559424934883.post-12229011746484156952010-09-17T22:22:03.173-04:002010-09-17T22:22:03.173-04:00Mon prof d'Éduc a dit : activité d'intensi...Mon prof d'Éduc a dit : activité d'intensité faible à moyenne pendant une longue période de temps. Exemple : longue marche.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2005063559424934883.post-88349829940279362162010-09-17T07:40:10.093-04:002010-09-17T07:40:10.093-04:00Avec mon emploi a temps plein, le travail temps pl...Avec mon emploi a temps plein, le travail temps plein, mon autre travail à temps partiel et la préparation de mon mariage je te comprend ... mais j'ai remarqué pour moi ce qui marche le mieux: les fibres. Genre mini-wheat en collation et toutes ce genre de déclinaison. C'est bon quand même et ça coupe la fin. Je m'entraine en salle aussi c'est sure mais je me suis acheter un mini-eliptique aussi à 79$ que je fais devant la télé est c'est pas pire pentoute!!! Bon courage ma belle!L'Accro des listeshttps://www.blogger.com/profile/07722099240343526113noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2005063559424934883.post-82807867706693862692010-09-16T09:25:13.198-04:002010-09-16T09:25:13.198-04:00Je te comprends tellement ! Ici, je fais mon Éduc&...Je te comprends tellement ! Ici, je fais mon Éduc' 3 et je dois me monter un programme d'activités physiques personnel... euh ? 14 heures de cours + travaux à n'en plus finir + 22 heures de travail par semaine + vie sociale (assez minime, malheureusement) + dormir et manger (les deux activités qui apparaissent le MOINS dans mon horaire) = je fais comment ?<br /><br />Mais pour retrouver ma silhouette de ma FIN d'été (merci camp de vacances).<br /><br />Bois de l'eau, quand tu as faim ; sérieux, moi, ça me fait penser à autre chose. Amène-toi des collations bonnes, mais pas trop sucrées, et juste une (un bon fruit, deux biscuits, etc.).Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2005063559424934883.post-54286290534833589942010-09-16T07:12:17.271-04:002010-09-16T07:12:17.271-04:00@Impulsive: J'ai essayé le jogging à Montréal,...@Impulsive: J'ai essayé le jogging à Montréal, mais ça n'a juste pas marché. J'en faisais chez mes parents avant, mais y'avait personne qui me voyait parce que j'allais courir dans le champs à côté! J'ai un gros blocage mental à ce que les gens me voient courir, j'en suis incapable. Et j'aime pas particulièrement le jogging je t'avouerai!<br />@Camille: J'ai commencé à couper dans mon alimentation, mais je suis déjà d'avance une fille qui fait quand même attention. Je ne mange pratiquement pas de "cochonneries". C'est vraiment que cet été, j'ai arrêté de regarder tout ça. Je prends en notes les petits trucs que tu me donnes! D'ailleurs, j'ai hâte de voir si le Pilates va m'aider (sûrement) à raffermir et rebalancer ma posture!<br />@Viv: Comme je disais à Camille, j'ai commencé à diminuer dans les portions, mais je mange déjà pas beaucoup. C'est plus le grignottage qui me tue. Alors, j'amène que ce que j'ai besoin dans mes lunchs depuis que l'école est commencé.. J'imagine que ça va se replacer!La Brunettehttps://www.blogger.com/profile/10899381098950157838noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2005063559424934883.post-8542618610085879082010-09-15T20:25:40.266-04:002010-09-15T20:25:40.266-04:00Bonne question! Je suis pas une fan des régimes de...Bonne question! Je suis pas une fan des régimes de bouffe, mais juste de manger mieux, plus de légumes, moins de cochonneries peut faire une différence. Commence par un gros plat de crudités en tout temps dans ton frigo dans lequel tu peux piger quand tu as une fringale. Mange une salade le midi (en y mettant des protéines pour couper la fin) et un repas équilibré le soir. Sinon, je vois pas trop puisque tu n'as ni le temps ni le budget pour t'entraîner.<br /><br />Pour ma part, j'ai résolu cette impossible équation qui était la mienne de pouvoir m'entraîner en étant monoparentale à temps plein: je fais des cours de genre aérobie trois midis semaine à ma job. L'idéal. J'ai vraiment perdu du poids et raffermi avec ça depuis le début de l'été.<br /><br />Sinon, peut-être que le stress et ton rythme de vie effréné feront fondre ces quelques kilos. Bonne chance! :)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2005063559424934883.post-82421426937823989182010-09-15T18:40:04.193-04:002010-09-15T18:40:04.193-04:00Moi, c'est jogging all the way. Mais j'aim...Moi, c'est jogging all the way. Mais j'aime mieux au gym. C'est moins difficile sur le tapis roulant. Mais dehors, c'est bien aussi. Je ne sais pas pourquoi tu dis pas question. Mais c'est toi qui sait.L'impulsive montréalaisehttps://www.blogger.com/profile/11427375917962480553noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2005063559424934883.post-87288194364261438492010-09-15T17:03:45.436-04:002010-09-15T17:03:45.436-04:00Si tu ne veux pas faire de jogging à Montréal (mal...Si tu ne veux pas faire de jogging à Montréal (malgré que j'ai une amie qui en fait souvent dans les rues autour de son appart), au pire tu peux essayer de marcher le plus possible lors de tes déplacements en ville. C'est pas une solution miracle je te l'accorde, mais au moins tu bougerais! Monter les escaliers plutôt que prendre l'ascenseur ou les escaliers roulants, ce genre de choses. Et équilibrer mieux tes repas, diminuer tes portions, remplacer les féculents par plus de légumes...<br /><br />Des petits trucs dans la vie quotidienne, il y en a pleins! :)Vivhttps://www.blogger.com/profile/14192365252573644065noreply@blogger.com